Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 73,25g | Prot: 198,69g | Karb: 65,68g.
Makan Siang: Crema Dulce Coronado Crema para Cocinar, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Clara de Huevo, Don Cristobal Huevo Marron, Tocino Dailys Tocineta. Makan Malam: Arroz Blanco Cocido, Salsa de Soya (Soja), Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Suave Pechuga de Pollo sin Piel y sin Cocinar. Camilan/Lainnya: Leche al 2% de Grasa, PSN Sport Nutrition Whey PSN. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|