Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 11,18g | Karb: 68,80g.
Makan Pagi: Mantequilla de Maní, La Virginia Té Verde, Banana, Panqueca de Avena. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatthyr
|