Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 95,65g | Prot: 80,23g | Karb: 206,00g.
Makan Siang: Tomaten, Rote Paprika, Lauch, Butter, Barilla Spaghetti, Netto Tomatenmark, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Ja! Mini-Cabanossi, Gutes Land Emmentaler, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Makan Malam: Gutes Land Butterkäse, Aldi Bierschinken, Petrella Schnittlauch, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Appel Worcester Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Haselnüsse, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins, Hosta Mr. Tom. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plan2024
|