Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 88,15g | Prot: 170,15g | Karb: 116,86g.
Makan Pagi: Лента Киви, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Лента Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Приготовленный Лосось. Camilan/Lainnya: Lay's Моцарелла с Песто , Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах, Рот Фронт Батончик #1. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Spaisen
|