Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 89,38g | Karb: 118,45g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Ovo Mal Cozido. Setelah Sarapan: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Tomates, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacate. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo, Seara Peito de Frango Desfiado, Coxinha de Festa. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mawronski
|