|
-500гр
питание вчера на 1850 ккал. шаги 7000 точно было.
сегодня у дочки др. буду нарушать.
надеюсь, что завтра на весах не сильно отразится🙏🙏🙏
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|