Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 113,79g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Queijo Fresco. Makan Siang: Contra-filé. Makan Malam: Yoki Farofa Pronta, Ovo. Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Protein, Mel, Laranjas, Banana, Sambazon Polpa de Açaí . lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|