Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 92,57g | Prot: 100,64g | Karb: 139,68g.
Makan Pagi: Ирис, Чай с Лимоном и Сахаром, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: BSN Протеин Syntha-6. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Angkat Besi - 50 menit, Cardio - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|