Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 65,24g | Karb: 66,97g.
Makan Pagi: Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Lidl Seeded Bloomer. Makan Siang: Tesco Baby Spinach, Tesco Green Beans, Red Sweet Pepper, Bulgur (Cooked) , Tomatoes, Nixe Mackerel Fillets in Tomato Sauce. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juliaajul
|