Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
354 kkal
|
Lemak: 15,26g | Prot: 20,15g | Karb: 33,55g.
Makan Pagi: Qualitá Alho Frito Picado, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Dormir - 5 jam dan 17 menit, Google Fit - 18 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|