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der Gastritis Schonkost geschuldet, nehme ich aber gerne :-)
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1229 kkal
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Lemak: 38,68g | Prot: 34,13g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Birnen, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Bresso Frischkäse Feine Kräuter, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Harry Vollkornbrot, Birnen, Aldi Bio Joghurt Pur. Makan Malam: Aldi Kräuterquark, Thermomix Apfel-Möhren-Rohkost, Salzkartoffeln. Camilan/Lainnya: Leibniz Zoo. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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