Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 140,39g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Банан, Карат Сыр Творожный Виолет, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ризык Лаваш Грузинский . Makan Siang: Хлеб Черный, Рассольник, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Капустный Салат. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеть нельзя быть толстым
|