Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 53,92g | Karb: 118,01g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Siang: Руккола, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Makan Malam: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Каждый День Ветчина из Окорока, Сердца Куриные с Морковью без Масла, Салат Айсберг, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конфета, Савушкин Продукт Теос 2%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|