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Ich kapiere es nicht. Ich achte an Intervall Fasten Fenster. Meine Proteine und Kalorien sind in Ordnung, ich trinke meine 2 L Wasser und es ist weit von meine Periode und mein Gewicht geht einfach hoch. Ich schlafe von 11 Uhr bis 7:30 😳 und stressig ist es auch nicht.
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1613 kkal
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Lemak: 59,62g | Prot: 64,21g | Karb: 195,12g.
Makan Pagi: Kinder Riegel (21g), Черника, Lidl Pistazien, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Oatly Hafermilch. Makan Malam: Mamminger Rote Bete, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Nordsee Matjesfilets nach Nordischer Art. Camilan/Lainnya: Dr. Karg Flammkuchen, REWE Beste Wahl Linsenchips, Сырники не пп 2, Mondamin Kaiserschmarrn Österreichische Art. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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