Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 133,74g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Авокадо, Лещ Жареный, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Makan Malam: Брокколи на Пару, Руккола, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|