|
Как же я рада и счастлива что я встала на этот сложный но безумно приятный путь к снижению веса,я горжусь собой что смогла без психолога и борменталя уже второй день питаться П.П, Я молодец я красавица и умница. 🌺🤗🥰😇
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 131,78g | Karb: 180,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Makan Siang: Щи с Курицей, Сыр Российский, Магнит Апельсин, Куриный Бульон, Виктория Салат Пекинский с Курицей. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Курицей, Магнит Банан, Картофель (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|