Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 84,32g | Prot: 128,45g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Ремит Буженина Запеченая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сарафаново Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Whey Protein, Смак Икра Трески, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Перекресток Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|