Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 28,76g | Karb: 27,12g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Яблоко Семеринка, Окей Груша Форель. Makan Malam: Яйцо (Целое), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 53 menit, Istirahat - 17 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|