Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 114,59g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Альпенгурт Сливки 10%. Makan Siang: Магнит Трюфель без Сахара, НК Сити Курица в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон. Makan Malam: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|