Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 77,00g | Karb: 60,61g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица (Жареная в Панировке). Makan Malam: Heinz Чесночный Соус, Куриные Грудки (Жареные). lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|