Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 133,99g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Denmax Сулугуни, Люди Любят Хлеб Австрийский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Овес резаный с гречкой. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Магнит Картошка, Индилайт Индейка Духовая. Makan Malam: Русское Море Морская Капуста, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Индилайт Индейка Духовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фикс Прайс Папайя Сушеная Вьетконг. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овес резаный с гречкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|