Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 99,09g | Karb: 214,95g.
Makan Pagi: 6 Соток Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Магнит Мандарины, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: ВкусВилл Банан, Ебатон Протеиновое Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Вырезка Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Makan Malam: Лента Вырезка Свиная, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Пятерочка Груша Желтая, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89206712959
|