Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 55,34g | Karb: 158,84g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Клементины. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна серебренникова
|