Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 113,70g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Café, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado, Biolab Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia em Flocos. Makan Siang: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Acém Cozido. Makan Malam: Ovo, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Queijo Canastra Queijo Minas Artesanal / Canastra. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KidoraGi
|