Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 114,80g | Prot: 100,64g | Karb: 296,86g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Puré de Papa, Milanesa de Pollo al Horno. Makan Malam: Sugus Caramelo, Pepsi Gaseosa, Cerdo Asado, Morcilla de Arroz, Chorizo, Bollos. Camilan/Lainnya: Riera Tostadas de Gluten, Criollitos, Café Instantáneo, Azúcar. lagi...
|
|
2838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|