Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4103 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 244,97g | Karb: 360,13g.
Makan Pagi: Białe Jajka, Tesco Everyday Value Eggs, Nasiona Siemienia Lnianego, USN Pure Protein IGF-1, Otręby Owsiane. Makan Siang: Tesco Value Basmati Rice, Migdały, Heinz Beanz, Tesco Tesco Turkey Breast Mince. Makan Malam: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust, Stella Artois Beer (Bottle). Camilan/Lainnya: USN Pure Protein IGF-1, P28 Peanut Spread , OSM Łowicz Twaróg Łowicki Chudy, Białe Jajka. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|