Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 86,24g | Karb: 75,60g.
Makan Pagi: Heinz Кукуруза, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоково Молоко 2,5%. Makan Siang: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Heinz Кукуруза, Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета с курицей. Makan Malam: FitnesShock Брауни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natura Сыр Сливочный 45%, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vela Adelgeim
|