Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 114,08g | Prot: 161,72g | Karb: 52,76g.
Makan Siang: Pan Blanco, Savora Savora, Entraña, Savora Savora. Makan Malam: Costeleta. Camilan/Lainnya: Queso Cheddar, Macritas Nachos. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.n9812
|