Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 45,77g | Prot: 104,78g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Соус Сладкий Томат, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bonfesto Mozarella Pizza, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Ичалки Сыр Диетический, Российская Корона Ромштекс Рубленный с Картофелем по-Деревенски, Bacardi Ром Bacardi, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|