Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 66,08g | Karb: 150,14g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком, Пшённая Каша на Молоке, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan siktembria
|