Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
456 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 26,03g | Karb: 72,82g.
Makan Pagi: Advocare Spark Energy Drink (7g). Makan Malam: Попкорн с Маслом. Camilan/Lainnya: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla, Яблоко, Кофе, Мандарин. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Pretty_Woman_
|