Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 12,60g | Prot: 9,90g | Karb: 48,30g.
Makan Pagi: Principe Galletas Principe, La Colmenareña Leche Desnatada. lagi...
|
|
3066 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Angkat Besi - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzaleitor
|