Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2868 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 106,54g | Karb: 370,58g.
Makan Siang: Hähnchenleber, Apfel, Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffelpüree. Makan Malam: Gurke (Geschält), Leinöl, Rucola, Florette Feldsalat, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zitrone, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Harry Balance Toast (38g), REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Äpfel, Möhren, Banane, Mandarine, Lindt Excellence Mild 85% Cacao. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|