Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1148 kkal
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Lemak: 39,94g | Prot: 70,45g | Karb: 122,66g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Pepino, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Hacendado Bagel. Makan Malam: Hacendado Nuez Mondada, Alpro Yogur. Camilan/Lainnya: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Hacendado Bagel, Café Espresso, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Yogur de Proteinas. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
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