|
37,2 fett
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 66,34g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Top Mare Räucherlachs, Harry Weizenmischbrot, Banane. Makan Siang: Gefüllte Zucchini, Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Fleisch Tortelloni. Makan Malam: Kohlrabi, Gekochtes Ei, REWE Sonnenblumenbrot, Top Mare Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Katjes Katjes-Kinder, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Tee mit Zucker vorgesüßt. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|