Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2317 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 115,99g | Karb: 259,85g.
Makan Pagi: Banane, Alpro Hafermilch, IronMaxx 100% Whey Protein, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Ofengemüse, Vom Land Potato-Wedges, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Makan Malam: Aldi Antipasti Creme Feta, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Olivenöl, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan, Milka LU, Erdbeermarmelade, Knack & Back Croissants (42g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julitty
|