Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2241 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 136,91g | Karb: 268,15g.
Makan Pagi: Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Delikato Delikatess Senf Mittelscharf, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: More Nutrition More Spices Knobi-Licious, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Feinkost Dittmann La Española Natives Olivenöl Extra, Aldi Gemüsepfanne , REWE Kartoffeln, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Makan Malam: King's Crown Premium Cornichons Knackig, mit Honig Verfeinert , Delikato Honig-Senf-Dressing, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Camilan/Lainnya: Orangen, Gymqueen Whey Protein Neutral, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milsani Speisequark, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver , Äpfel, Ei, Purland Frisches Mett, Gelee (Alle Sorten), Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|