Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3026 kkal
|
Lemak: 77,89g | Prot: 194,34g | Karb: 371,79g.
Makan Pagi: Conad Noci Sgusciate, Pane di Segale, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Vipiteno Burro di Qualità, Pere Abate, Conad Miele di Acacia, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zucchine Grigliate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Nattura Gallette di Riso Integrale. Makan Malam: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|