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Das ist kurios… seit 1.1 schon minus 3,3 Kilo… mal sehen wann der Abnehmstopp einsetzt
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1245 kkal
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Lemak: 44,36g | Prot: 37,97g | Karb: 173,88g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Äpfel. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce. Camilan/Lainnya: Spaghetti, Tomatensoße, Kinder Pinguin Schoko, TiP Mini Baguette Brötchen, Eiersalat. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Es gibt keinen Abnehmstopp solange du im Defizit bist. Du siehst es nur nicht auf der Waage, da eine Fettzelle sich erst mit Wasser füllt um ihre Form zu behalten. Wenn weiter Defizit besteht...wird das Wasser ausgeleitet. Wenn du dir also weiterhin Negativbotschaften suggerierst im Sinne von...der böse Abnehmstopp kommt....trainierst du automatisch dein Unterbewusstsein dass Gewicht optimieren was schlimmes, negatives, schweres usw ist 🤷 🤗☕
16 Jan 24 oleh anggota: sjw*
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Da hast du recht … bin ja zufrieden, wenn es in die richtige Richtung weitergeht.
16 Jan 24 oleh anggota: SeiN_MaulwurF
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Sejarah Berat Badan SeiN_MaulwurF
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