Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 110,48g | Karb: 151,41g.
Makan Pagi: Сырная Лепешка. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яйцо, Сыр Российский. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Био Кефир 3,2%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Source Naturals Псиллиум, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|