Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 162,79g | Prot: 109,54g | Karb: 150,30g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Яйцо, Самокат Сыр Голландский Классик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Папа Может Колбаса Время Оливье. Makan Siang: Салат Оливье, Обед (Мечта), Батон. Makan Malam: Яблоко. Camilan/Lainnya: Яблоко, Груша, Сметана 15%, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|