Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 110,29g | Prot: 60,07g | Karb: 115,99g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Makan Siang: Metro Chef Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Яблоко, Chikalab Protein Wafers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|