Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 138,11g | Karb: 86,50g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), NL International Топпинг Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 5%. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Треска Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Белая Дача Рукола, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|