Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 87,66g | Prot: 37,17g | Karb: 127,18g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Лента Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Мистраль Отруби Овсяные, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Jivoхруст Мягкие Козинаки Ассорти, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Зеленый Чай. Makan Malam: Грецкие Орехи, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Шоколадница Рис Красный с Овощами. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Коломенское Печенье Злаковое, Белый Замок Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Belanja - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetbry
|