Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 80,64g | Prot: 121,54g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Можно? Нужно! Шарлотка, Кофе с Молоком, Из Углича Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Азбука Крыма Сыр Джур-Джур, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Рис Отварной, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Яичный Омлет. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Помидоры Черри, Gastronomist Греческий Салат с Фетой, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Пшено Варёное. Makan Malam: Чай, Можно? Нужно! Шарлотка, ВкусВилл Паштет из Кабачков с Фасолью, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Trawa Льняные Крекеры, Мясновъ Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|