Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 86,00g | Karb: 77,43g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка ПП, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Siang: SPAR Шаурма с Курицей. Makan Malam: Protein Sport Батончик Ореховый . Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколадно-Ореховый Бисквит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notkaksushi
|