Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 136,36g | Karb: 231,46g.
Makan Pagi: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пшеничная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Makan Siang: Томатная Паста, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Селяночка Греча. Makan Malam: Морковь, Свинина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Ладные Вермишель, Минтай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Аскорбинка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|