Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 25,55g | Prot: 38,98g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: Vono 南瓜濃湯, 康寶 日式味噌湯, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全家 綠拿鐵. Makan Malam: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 味全 LCA506活菌原味發酵乳. Camilan/Lainnya: 林鳳營 益生菌優酪乳 (100毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|