Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 197,88g | Karb: 48,57g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Bauducco Torrada Integral, Café, Ovo. Makan Siang: Taeq Seleta de Legumes Congelados, Brócolis Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Makan Malam: Frango Desfiado, Ervilhas, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Whole Milk, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|