Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 24,48g | Prot: 41,13g | Karb: 105,87g.
Makan Pagi: Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Global Village Кабачковая Икра. Makan Siang: Сармич Сыр Тильзитер 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простые Пельмени, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Makan Malam: Ашан Сыр Дор Блю, Салат с Курицей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anast@sia11
|